Estrés
Vas a aprender a identificarlo, los factores que influyen negativamente cuando se eleva este, y conectarás con formas creativas para tener una mejor salud y calidad de vida.
¿Sexualidad?
Adquirirás herramientas para revivir y cuidar el amor en tu relación amorosa durante la adultez media
La crisis de la edad media existe
Aprenderás a tomar un rol activo frente a las dificultades que se te presenten. Conocerás estrategias para afrontar la crisis con apertura, libertad, y alegría.
Bienvenidas a la menopausia y el climaterio
Descubrirás sobre lo que sí puedes controlar respecto a los cambios del climaterio para sentirte cada vez mejor.